10 Coisas Que Você Precisa Saber Sobre Perder Peso - HDTV XviD - WnA + Legendas

Todo ano, milhões de pessoas tentam perder peso e a maioria fracassa. Somos constantemente bombardeados com dicas sobre emagrecimento e as últimas dietas da moda.
Neste programa, o médico e jornalista Michael Mosley investiga as últimas descobertas científicas em emagrecimento, revelando 10 formas bem simples de perder peso.
Do segredo da sopa à resposta do nosso cérebro após eliminarmos uma refeição, o que ele descobre pode mudar o que você pensa sobre dietas, saúde e perda de peso.
Michael não aparenta ter sobrepeso, mas, ao fazer o documentário, ele descobriu que, como milhões de outros, tem gordura interna ao redor dos seus rins e fígado.
Em razão disso, ele mesmo testa as dicas científicas e, ao final do programa, mostra o resultado alcançado.
Além disso, o músico Alex James, um apaixonado produtor de queijos, testa uma intrigante descoberta científica - que os laticínios com pouca gordura podem ajudar a excretar mais gordura dos alimentos.
A apresentadora de rádio, Amy Lame, aprende como pequenas alterações em sua rotina diária podem ajudar a queimar mais calorias, dica útil para quem odeia exercícios e academia.
A atriz Debbie Chazen, que se alimenta de forma saudável, tem seu metabolismo testado e faz um diário de sua alimentação, obtendo resultados surpreendentes.
O programa revela o motivo pelo qual a sopa nos mantém saciados por mais tempo que o alimento sólido.

Cheio de dicas práticas e observações científicas, o documentário mostra como qualquer um pode emagrecer mais facilmente.

Assisti e achei muito bom... acho que todos que falham em dietas deveriam assistir... abraço a todos...

Titulo Original: 10 Things You Need to Know About Losing Weight

Título Traduzido: 10 Coisas Que Você Precisa Saber Sobre Perder Peso

Gênero: Documentário

Duração: 60 min

Diretor: Chris Salt

Ano de Lançamento: 2009

Tamanho: 495 Mb

Resolução: 656x368

Frame Rate: 25 Fps

Formato: HDTV

Qualidade de Audio: 10

Qualidade de Vídeo: 10

Codec do Vídeo: XviD

Codec do Áudio: Lame Mp3

Idioma: Inglês

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